Yoga diving retreats with Camille

8 jours en Martinique

November 28, 2022, 7 am - 7.30 pm

Rejoignez ce séjour sportif et bien-être ouverts aux débutants comme aux inities, rythmé quotidiennement par un ou deux cours de Yoga (Vinyasa, Hatha, Yin), un cours de respiration ou de méditation et une activité nautique (snorkeling, plage, plongée sous marine, paddle et canoë, randonnée et sortie bateau en mer).

Profitez d’une chambre climatisée seule ou partagée dans cette sublime et calme villa située aux Trois-Ilets disposant d’une piscine et d’une vue imprenable sur le Golfe et la baie.

Vous vous régalerez de trois délicieux repas par jour préparés par notre talentueuse Cheffe Ambre.

La semaine sera également rythmée par quelques soirées à thèmes et découvertes locales !

Pour préserver une harmonie et un environnement de détente, vous serez entre 8 et 11 personnes maximum.

N'hesitez pas a me contacter pour plus d'informations.

Inclus : transferts aéroport depuis et au départ de Fort de France, trois repas par jour, 7 nuits en chambre seule ou partagée, tous les cours de Yoga, méditation, respiration ainsi que les activités nautiques et transport durant le séjour.

Non inclus : le vol, cafe et the, massage californien ou ayurvédique sur demande (60€/l’heure ou 35€ la ½ heure), l’alcool, les pourboires.

Vous voyagez en couple ou entre ami(e)s? Vous souhaitez partager un lit double dans l’une des deux chambre seule ou celui du studio partagé, contactez moi afin que je vous fasse part du prix réduit. Vous voyagez en groupe ou en famille ? Contactez moi pour plus de dates et afin que je vous fasse un devis personnalisé.

L’ensemble des cours seront prioritairement dispensés en anglais, sauf si l’ensemble du groupe parle le français.

Si une personne parmi le groupe est végétarienne, l’ensemble des repas le seront donc pour l’ensemble du groupe.

Sinon, un repas dans la journée sera composé d’un poisson ou d’une viande.

Programme d’activités Retraite Martinique

Samedi

Arrivée Fort-de-France avant 17h
Cocktail d’accueil & Installation en chambre
19h Cérémonie d’ouverture
19h30 Stretching - Yin Yoga
20h30 Dîner

Dimanche

7h Réveil
7h30 Méditation guidée
7h45 Vinyasa Yoga - Back bends
8h45 Petit déjeuner
Temps libre (piscine, lecture ou massage)
13h Déjeuner
14h30 Plage et Snorkeling à la découverte des tortues - Anse Dufour
18h Yin Yoga
19h30 Dîner

Lundi

7h Réveil
7h30 Pranayama
7h45 Vinyasa Yoga - Hips mobility
8h45 Petit déjeuner
Temps libre (piscine, lecture ou massage)
13h Déjeuner
14h30 Visite village créole et Plage - Pointe du bout
18h00 Acupression Yin Yoga
19h30 Dîner

Mardi

7h Réveil
7h30 Splits - Flexibility
8h30 Petit déjeuner
Temps libre (piscine, lecture ou massage)
12h30 Déjeuner
14h Baptême Plongée Sous-Marine - Grande Anse OU Randonnée Morne Champagne et Plage d’Anse d’Arlet
19h Dîner
20h Soirée Jeux (questions d’introspection et moments de gratitude)

Mercredi

7h Réveil
7h30 Petit Déjeuner
8h15 Départ Randonnée Coeur Bouliki - Saint Joseph
12h Pique Nique
16h30 Arrêt boutique locale
18h Retour à la villa, Temps libre
19h30 Dîner
20h30 Méditation à la bougie

Jeudi

7h Réveil
7h30 Pranayama
7h45 Vinyasa Yoga - Core
8h45 Petit déjeuner
Temps libre (piscine, lecture ou massage)
13h Déjeuner
15h Step-paddle et/ou Canoë - découverte des criques des falaises de Grande Anse
18h Retour a la villa, Temps libre
19h30 Dîner

Vendredi

6h30 Réveil
7h Petit-déjeuner
7h30 Départ pour Le François
9h Journée Bateau - fonds blancs, bassins de Joséphine, île aux Iguanes
19h Retour Villa
20h Dîner
20h30 Soirée bohème (musique et danse)

Samedi

8h Réveil
8h30 Inversions
10h Petit déjeuner
10h30 Cérémonie clotûre & Check Out
11h30 Départ pour Fort-de-France
12h Marché couvert de Fort-de-France
14h Déjeuner créole chez Carole
15h Départ pour l’aéroport

7 NUITS

La villa sera nettoyée tous les jours.

Nettoyage

Utilisation de produits chimiques de nettoyage efficaces contre les coronavirus.
Les draps, les serviettes et le linge sont lavés conformément aux directives des autorités locales.
Les logements des hôtes sont désinfectés entre les séjours.
Le partenaire d'hébergement avec lequel nous travaillons suit les directives des autorités locales.
Le matériel utilisé pour les activités est désinfecté avant et/ou après utilisation.

Distances physiques

La distance physique est maintenue.
Les instructeurs se tiennent à distance du client à tout moment.
Les activités se déroulent à l'extérieur dans la mesure du possible.

Mesures de sécurité

Le personnel suit tous les protocoles de sécurité, conformément aux directives du gouvernement local.
Du désinfectant pour les mains est disponible dans les chambres et les zones clés.
Processus en place pour vérifier la santé des clients.
Une trousse de premiers soins est disponible.
Des masques de protection sont disponibles pour tout le personnel.
Masques de protection disponibles pour les clients.
Tout le personnel est entièrement vacciné
Traduit avec www.DeepL.com/Translator (version gratuite)

-Ambiance extérieure

Offrant une vue plongeante sur la mer ainsi que sur le golf des Trois-Ilets, cette résidence est la promesse d'un séjour unique, à quelques minutes en voiture de la plage ainsi que du centre de la Pointe du Bout – Le Village Créole. La vue sur la mer ainsi que sur le golf est à couper le souffle. Dès votre arrivée, vous serez séduit par l'atmosphère et la douceur de vivre qui s'en dégage. Lumineux, verdoyants, à la décoration minimaliste et d'inspiration contemporaine grâce aux grandes ouvertures qu'ils offrent, les espaces de ce petit cocon vous invitent à un véritable voyage sensoriel. Vous pourrez pleinement apprécier la quiétude des lieux, tout en vous prélassant sur les transats disposés autour de la belle piscine privée, traitée au sel. Une véritable invitation à de savoureux moments de détente ! Le barbecue disponible à la Villa Tee'Green vous invitera à faire quelques grillades, équipement idéal pour partager des moments conviviaux. La vue mer est imprenable, et sa situation offre un accès direct et privé au golf 18 trous, situé à 300 mètres. A la fin de votre green fee, vous pourrez piquer une tête dans la superbe piscine au sel tout en sirotant un cocktail fraîchement préparé.

-Design d'intérieur

Construite de plain-pied, ce lieu de charme vous offre une expérience intérieur/extérieur à travers l'organisation de son salon, sa salle à manger, et sa cuisine, le tout ouvert sur la terrasse et donnant sur sa charmante piscine privée.La cuisine est spacieuse et entièrement équipé. Il dispose de plaques à induction mais aussi d'un four, d'un micro-onde, d'un frigo américain, d'une cafetière Nespresso, d'une bouilloire, d'un lave-linge, et d'un lave-vaisselle. Quatre belles chambres climatisées et deux salles de bains privatives composent la partie principale de la Villa Tee' Green.La villa propose un studio avec une entrée indépendante, situé sur la propriété et bénéficiant du même portail d'entrée. Il se compose d'une chambre, d'un canapé-lit double ouvert sur le salon, d'une salle de bain et d'une kitchenette.

La retraite aura lieu aux Trois-Îlets, en Martinique. Bâtie sur une colline, au coeur d'un quartier calme de la charmante commune des Trois-Ilets, la splendide Villa Tee' Green aux lignes contemporaines vous invite à un séjour idyllique dans un cadre magique, où tout n'est que charme et volupté. Petit écrin de verdure parfait pour vos vacances en Martinique, il vous séduira par le calme environnant et son emplacement privilégié, ne manquant pas de vanter la beauté naturelle du site.